Hius

Määritelmä ja määrä

Hiuksilla tarkoitetaan ihmisen päänahasta kasvavaa karvoitusta, joka sijaitsee takaraivolla, ohimolla ja päälaella. Hiukset kasvavat hiustupeista, joita on tiheään pään alueella. Ihmisillä on noin 100 000 hiusta päässään ja niitä irtoaa itsestään päivittäin 20–150 kappaletta. Hiusten kasvu on yksilöllistä, mutta keskimääräisesti kasvu on 1-1,5 cm kuukaudessa. Hiusten väri vaikuttaa myös suuresti niiden määrään. Lapsilla on päänahassaan hiustupet tiheämmin kuin aikuisilla, sillä hiuspohja venyy ihmisen kasvaessa.

Rakenne

Hius muodostuu kolmesta eri kerroksesta, jotka koostuvat suurimmalta osin keratiiniproteiinista eli kuolleista ja kovettuneista soluista. Elävä osa hiuksesta on ihon alla ja siihen kuuluvat rasvatiehyt, talirauhanen ja karvatuppi. Karvatupen suunta yleensä määrittelee karvan eli hiuksen ulkomuodon. Jos karvatuppi on suora, myös karva on suora. Sama pätee kiharan ja taipuneiden karvojen kanssa.

Pituus ja paksuus

Läpimitta eli paksuus voidaan mitata hiusvahvuusmittarilla. Hiuksen keskimääräinen läpimitta on 0,04-0,06 mm. Jos luku on pienempi kuin tämä, hiuslaatu on ohut ja jos taas suurempi, on hius normaalia paksumpi. Kun hiusta on käsitelty kemiallisesti paljon, se ohenee. Hiuksen paksuus kertoo paljon sen kunnosta, ohut on huonokuntoisempi kuin paksu hius. Hius kasvaa pituutta noin kolme vuotta ja putoaa sen jälkeen itsestään pois. Ihmisten hiukset voivat kasvaa noin 40–80 sentin pituisiksi.

Elinkaari ja kasvuvaiheet

Hiuksilla on kasvussaan kolme eri vaihetta. Ensimmäinen niistä eli angeenivaihe on kasvuvaihe, joka kestää 2-6 vuotta, aika kuitenkin lyhenee ihmisen vanhentuessa. Nuoressa iässä olevalla ihmisellä hiukset voivat kasvaa jopa metrin mittaisiksi. Hiusten kasvuun liittyy myös rotuominaisuus, eri roduilla on eri laatuisia hiuksia.
Toinen on siirtymävaihe eli katageenivaihe, joka kestää noin kaksi viikkoa. Silloin hiusten kasvu loppuu ja karvatupin supistuessa hius menettää ravinnonlähteensä. Se ei kuitenkaan vielä irtoa ilman rasitusta.
Viimeinen vaihe on lepovaihe eli telogeenivaihe, joka kestää kahdesta neljään kuukautta ja silloin hius irtoaa ja tippuu pois. Loppupuolella tätä vaihetta hiusnystyyn alkaa kehittymään uusi hius ja prosessi alkaa alusta. Hiusten runsas lähtö ja harventuminen on yleisempää vanhemmalla iällä.

Värin muodostuminen

Hiusten väri määräytyy geenien ja rodun mukaan. Värin ratkaiseva pigmenttiaine eli melaniini sijaitsee hiuksen keskimmäisessä kerroksessa, yksittäisessä hiuksessa oleva pigmentin määrä ja tyyppi ratkaisee sen värin. Perusvärityyppeihin kuuluvat musta, punainen, vaalea ja ruskea. Vaalea hius sisältää tummaa hiusta enemmän rautapitoista pheomelaniinia. Lasten hiukset ovat useimmiten vaaleammat kuin aikuisten, sillä vanhetessa jotkin hiuksia tummentavat geenit aktivoituvat ja jotkin vaalentavat geenit lakkaavat toimimasta. Hiusten harmaantuminen ikääntyessä taas johtuu siitä, että hiusten melatoonituotanto loppuu.

Ravinnon merkitys hiuksen kasvun kannalta

Syöminen ja ravinto vaikuttavat hiukseen, sillä sen kasvamiseen vaikuttava hiusjuuri tarvitsee ravinteita. Hiusten kasvuun, kuntoon ja hyvinvointiin vaikuttavat tietyt mineraalit ja vitamiinit. Huono ruokavalio voi aiheuttaa päänahan tukkeutumisen jolloin hiukset eivät kasva tai voi hyvin. Jos hius ei saa tarpeeksi ravinteita, vitamiineja ja hivenaineita, sen kunto heikkenee sillä elimistö käyttää aineet ensisijaisesti muihin toimintoihin kuten hengissä pysymiseen. Hiusten kasvuun kuitenkin vaikuttaa moni muukin asia.

Lähteet: wikipedia.org, aconordic.fi, aqhiuskonsult.fi

-Roosa